Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
In de loopagenda van Hardloopkalender.nl vind je een overzicht van hardloopevenementen in Nederland zoals trimloopjes, prestatielopen, hardloopwedstrijden, loopevenementen met een marathon, een halve marathon en andere loopafstanden zoals een 5 km en een 10 km.
Organisatoren van hardloopwedstrijden, trimloopjes en andere hardloopevenementen kunnen hier een loopevenement toevoegen. Een loopje toevoegen is slechts 1 minuut werk. Er hoeft geen inlogcode te worden aangevraagd. Het is nu ook mogelijk om bij een aanmelding van een evenement meerdere data op te geven. Zodoende hoeft een evenement wat meerdere keren per jaar plaats vindt slechts 1 keer aangemeld te worden en verschijnt het toch op alle data in de hardloopkalender.
Zoek nu makkelijk hardloopevenementen bij jou in de buurt door jouw postcode in te voeren. Je kunt zelf aangeven binnen welke afstand van jouw postcode er gezocht moet worden. Bovendien kun je nu ook een RSS feed maken met loopjes bij jou in de buurt!
Via de links aan de linkerkant kun je de hardloopevenementen selecteren op loopafstand en maand. Er kan ook een hardloopevenement gezocht worden op de naam en plaats van de loop. In het archief staan alle loopevenementen uit de hardloopkalender die inmiddels zijn gehouden.
Als er een mogelijkheid bestaat tot online inschrijven via Inschrijven.nl wordt dit bij het loopevenement vermeld via een directe link naar het inschrijfformulier. De laatst toegevoegde inschrijfformulieren geven de mogelijkheid om snel in te schrijven zodra de inschrijving voor het loopevenement is geopend. Als de uitslag van het loopevenement gepubliceerd wordt, staat de uitslag bij het hardloopevenement in de loopagenda. De laatst gepubliceerde uitslagen van loopwedstrijden en trimlopen worden ook op een aparte pagina geplaatst. In het uitslagen archief vind je uitslagen van hardloopevenementen van de afgelopen 10 jaar.
![]() | Tips voor de beginnende hardloperWil jij graag beginnen met hardlopen? Dan is dat natuurlijk ontzettend goed. Voldoende beweging en gezonde voeding vormen namelijk de basis voor een gezonde leefstijl. Toch zien we dat veel mensen zonder zichzelf goed voor te bereiden, met hun sneakers he. Lees verder.. | |
![]() | Oefeningen met weerstandsband voor hardlopersWanneer je een fanatiek hardloper bent kunnen weerstandsbanden een hoop voor je doen. Het is namelijk belangrijk om je lichaam op de juiste manier op te warmen voordat je begint met hardlopen. Daarnaast is het onderhouden van verschillende spiergroepen va. Lees verder.. | |
![]() | Hardlopen in alle seizoenen: kies de juiste kledingAls je graag buiten hardloopt, doe je dat het liefst het hele jaar door. Het is hierbij essentieel dat je goed gekleed bent. Met een zorgvuldige planning kun je genieten van hardlopen bij warm, koud en regenachtig weer. Dit zijn drie tips waarmee je in al. Lees verder.. | |
Meer blogs |