Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
zo 21 sep 2025 | Rondjes van PijnPijnacker, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)4,2 km - 8,4 km - 12,6 km - 16,8 km - 21 km - 25,2 km - 29,4 km - 33,6 km - 37,8 km - 420 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 05 okt 2025 | duurlopen met hazenAmsterdam (NH)20 km - 25 km - 30 km - 35 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 11 okt 2025 | RUNFORESTRUN Indian SummerGasselte, gemeente Aa en Hunze (DR)12 km - 27 km - 50 km - 75 km - 100 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 18 okt 2025 | 9e Oosterhoutse trailOosterhout (NB)10 km - 18 km - 26 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 18 okt 2025 | AVW3bossentrailWieringerwerf, gemeente Hollands Kroon (NH)12 km - 17 km - 24 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 01 nov 2025 | Kempenland TrailEersel (NB)7 km - 13 km - 18 km - 25 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 13 dec 2025 | Mas Montagne TrailAmerongen, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)7,5 km - 15 km - 23 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 13 dec 2025 | DEO TrailBorculo, gemeente Berkelland (GE)24 km - 32 km - 40 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 13 dec 2025 | RUNFORESTRUN DwingelderveldDwingeloo, gemeente Westerveld (DR)15 km - 27 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 17 jan 2026 | Sint Anthonis TrailSint Anthonis (NB)11 km - 17 km - 24 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 25 jan 2026 | Galgenberg TrailAmerongen, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)9 km - 18 km - 27 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 01 feb 2026 | 10e Mensinge MarathonRoden, gemeente Noordenveld (DR)17 km - 25,5 km - 34 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 08 mrt 2026 | Trailrun TerschellingTerschelling (FR)10 km - 15 km - 25 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 05 jul 2026 | Leenderbos TrailLeende, gemeente Heeze-Leende (NB)9 km - 18 km - 27 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 13 dec 2026 | Galgenberg TrailAmerongen, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)9 km - 18 km - 27 kmTrainingsschema'sMeer informatie |