Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
ongeveer 20 kilometer (17.5 - 22.5 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van ongeveer 20 kilometer (17.5 - 22.5 km).| za 20 sep 2025 | RUNFORESTRUN SpringendalOud Ootmarsum, gemeente Dinkelland (OV)11 km - 21 km - 31 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 sep 2025 | Rondjes van PijnPijnacker, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)4,2 km - 8,4 km - 12,6 km - 16,8 km - 21 km - 25,2 km - 29,4 km - 33,6 km - 37,8 km - 420 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 sep 2025 | Halve en Kwart Marathon van CranendonckSoerendonk, gemeente Cranendonck (NB)5 km - 10 km - 10 Engelse mijl - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 27 sep 2025 | Run for hopeDordrecht (ZH)5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 27 sep 2025 | Halve van KatwijkKatwijk aan Zee, gemeente Katwijk (ZH)0,5 km - 1 km - 2 km - 3 km - 5 km - 10 km - 15 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 sep 2025 | 11e Halve van AlphenAlphen aan den Rijn (ZH)5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 sep 2025 | Run2Day Halve van HaarlemHaarlem (NH)0,7 km - 1,4 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 sep 2025 | Sfeervol Meerssen RunMeerssen (LI)0,4 km - 0,8 km - 1,2 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 sep 2025 | 21e Geuzenloop ZoetermeerZoetermeer (ZH)0,8 km - 1,6 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 03 okt 2025 | Petzl Night TrailLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)6 km - 12 km - 18 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 04 okt 2025 | Leersumse Veld TrailLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)11 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | duurlopen met hazenAmsterdam (NH)20 km - 25 km - 30 km - 35 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Bredase SingelloopBreda (NB)0,9 km - 1,9 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | ELK - met ELKaar actief in KoggenlandDe Goorn, gemeente Koggenland (NH)halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Tatasteel MarquetteloopHeemskerk (NH)7 km - 14 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Halve Marathon OostlandPijnacker, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)0,6 km - 2 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Halve Marathon OostlandPijnacker, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)0,6 km - 2 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Singelloop UtrechtUtrecht (UT)1 km - 2 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
