Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
za 13 sep 2025 | One en Only Van Bien naar Bukkers MarathonRoelofarendsveen, gemeente Kaag en Braassem (ZH)marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 13 sep 2025 | Run Winschoten Winschoten, gemeente Oldambt (GR)5 km - marathon - 50 km - 100 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 28 sep 2025 | Hap Trap RunNieuw-Vennep, gemeente Haarlemmermeer (NH)marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 05 okt 2025 | ELK - met ELKaar actief in KoggenlandDe Goorn, gemeente Koggenland (NH)halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 11 okt 2025 | Isoniq Urk MarathonUrk (FL)halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 26 okt 2025 | Van Oers Marathon BrabantEtten-Leur (NB)5 km - 10 km - halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 16 nov 2025 | Ronde Venen marathonAbcoude, gemeente De Ronde Venen (UT)10 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 30 nov 2025 | Spijkenisse-Spark MarathonSpijkenisse, gemeente Nissewaard (ZH)5 km - 10 km - halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 14 dec 2025 | Dijkloop DelfzijlDelfzijl (GR)5 km - 10 km - 15 km - halve marathon - 30 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 20 dec 2025 | Gaasterlan run Balk, gemeente De Friese Meren (FR)7,5 km - 12 km - halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
ma 29 dec 2025 | Drenthe TrailNorg, gemeente Noordenveld (DR)7 km - 15 km - halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 01 feb 2026 | 10e Mensinge MarathonRoden, gemeente Noordenveld (DR)17 km - 25,5 km - 34 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 15 mrt 2026 | KPMG LentemarathonAmstelveen (NH)5 km - 10 km - halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 15 mrt 2026 | Two Rivers MarathonZaltbommel (GE)halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 12 apr 2026 | Enschede MarathonEnschede (OV)1 km - 5 km - 10 km - halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 24 mei 2026 | LCW Maastricht MarathonMaastricht (LI)5 km - 10 km - halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie |