Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
zo 30 mrt 2025 | duurlopen met hazenAmsterdam (NH)10 km - 15 km - 20 km - 25 km - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 04 mei 2025 | Austerlitz TrailZeist (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 07 jun 2025 | Groote Heide TrailWaalre (NB)7,5 km - 12 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 02 aug 2025 | Groesbeek TrailBerg en Dal, gemeente Groesbeek (GE)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 09 aug 2025 | Austerlitz TrailZeist (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 31 aug 2025 | Strabrechtse Heide TrailHeeze, gemeente Heeze-Leende (NB)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 07 sep 2025 | 30 van Amsterdam NoordAmsterdam-Noord, gemeente Amsterdam (NH)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 14 sep 2025 | duurlopen met hazenAmsterdam (NH)20 km - 25 km - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 28 sep 2025 | Run for KikaAlmere-Buiten, gemeente Almere (FL)1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
zo 05 okt 2025 | duurlopen met hazenAmsterdam (NH)20 km - 25 km - 30 km - 35 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 15 nov 2025 | Lage Vuursche TrailBaarn (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 22 nov 2025 | Hollands Duin TrailNoordwijk (ZH)6 km - 10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
za 20 dec 2025 | Zandenbos TrailNunspeet (GE)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie |