ongeveer 30 kilometer (27.5 - 32.5 km) hardlopen

Hardloopevenementen met een afstand van ongeveer 30 kilometer (27.5 - 32.5 km).

do 26 mei 2022	Wetlands Outdoor trailrun Munnekeburen, gemeente Weststellingwerf (FR) 0,5 km - 1 km - 2 km - 5 km - 15 km - 20 km - 30 km Trainingsschema's Meer informatie
za 28 mei 2022	OMA Challenge Broekhuizenvorst, gemeente Horst aan de Maas (LI) 7 km - 14 km - halve marathon - 28 km Trainingsschema's Meer informatie
zo 04 sep 2022	Trainingsloop TCS Amsterdam Marathon Amsterdam (NH) 30 km Trainingsschema's Meer informatie
zo 04 sep 2022	N70 Trail Nijmegen (GE) 5 km - 15 km - 30 km - marathon - 56 km Trainingsschema's Meer informatie
zo 11 sep 2022	4 zondagse duurlopen met 'hazen' rondom Amsterdam. Amsterdam (NH) 8 km - 12 km - 10 Engelse mijl - 20 km - 24 km - 28 km - 32 km Trainingsschema's Meer informatie
zo 25 sep 2022	Trainingsloop TCS Amsterdam Marathon Amsterdam (NH) 30 km Trainingsschema's Meer informatie
zo 02 okt 2022	4 zondagse duurlopen met 'hazen' rondom Amsterdam. Amsterdam (NH) 12 km - 18 km - 24 km - 32 km - 38 km Trainingsschema's Meer informatie