Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
ongeveer 30 kilometer (27.5 - 32.5 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van ongeveer 30 kilometer (27.5 - 32.5 km).| za 20 sep 2025 | RUNFORESTRUN SpringendalOud Ootmarsum, gemeente Dinkelland (OV)11 km - 21 km - 31 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 sep 2025 | Rondjes van PijnPijnacker, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)4,2 km - 8,4 km - 12,6 km - 16,8 km - 21 km - 25,2 km - 29,4 km - 33,6 km - 37,8 km - 420 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 27 sep 2025 | Cross Run Bike RunLauwersoog, gemeente Het Hogeland (GR)28 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 sep 2025 | Run for KikaAlmere-Buiten, gemeente Almere (FL)1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | duurlopen met hazenAmsterdam (NH)20 km - 25 km - 30 km - 35 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | De Rouwkost RunAmersfoort (UT)5 km - 10 km - 15 km - 20 km - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 01 nov 2025 | HaarlerbergtrailHaarle, gemeente Hellendoorn (OV)11 km - 16 km - 22 km - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 08 nov 2025 | RUNFORESTRUN HoltingerveldHavelte, gemeente Westerveld (DR)11 km - 22 km - 31 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 15 nov 2025 | Lage Vuursche TrailBaarn (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 22 nov 2025 | Hollands Duin TrailNoordwijk (ZH)6 km - 10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 06 dec 2025 | Brabantse Kluis TrailAarle-Rixtel, gemeente Laarbeek (NB)10 km - halve marathon - 32 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 13 dec 2025 | DEO TrailBorculo, gemeente Berkelland (GE)24 km - 32 km - 40 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 14 dec 2025 | Dijkloop DelfzijlDelfzijl (GR)5 km - 10 km - 15 km - halve marathon - 30 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 dec 2025 | Zandenbos TrailNunspeet (GE)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 21 feb 2026 | Zandenbos TrailNunspeet (GE)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 01 mrt 2026 | 65 van walcherenVlissingen (ZE)5 km - 10 km - 13 km - 21,7 km - 32,5 km - 65 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 mrt 2026 | Lage Vuursche TrailBaarn (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 mrt 2026 | Hollands Duin TrailNoordwijk, gemeente De Wolden (DR)6 km - 10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
