Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
ongeveer 5 kilometer (4 - 7.5 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van ongeveer 5 kilometer (4 - 7.5 km).| za 20 sep 2025 | 4 Mijl van AssenAssen (DR)0,5 km - 1 km - 1,5 km - 6,4 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 sep 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 sep 2025 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 sep 2025 | CFtafette Omloop Hoeksche WaardNumansdorp, gemeente Hoeksche Waard (ZH)2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 sep 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 sep 2025 | WSK Rail RunUtrecht (UT)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 sep 2025 | Kagerzoom ParkrunWarmond, gemeente Teylingen (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 sep 2025 | Werkhoven LooptWerkhoven, gemeente Bunnik (UT)1 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 sep 2025 | Preston Palace Almelo Allee runAlmelo (OV)1 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 sep 2025 | BertusloopDelft (ZH)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 sep 2025 | HeteRUNElst, gemeente Overbetuwe (GE)1 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 sep 2025 | Rondjes van PijnPijnacker, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)4,2 km - 8,4 km - 12,6 km - 16,8 km - 21 km - 25,2 km - 29,4 km - 33,6 km - 37,8 km - 420 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 sep 2025 | Ridderkerk City RunRidderkerk (ZH)1,3 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 sep 2025 | Halve en Kwart Marathon van CranendonckSoerendonk, gemeente Cranendonck (NB)5 km - 10 km - 10 Engelse mijl - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| di 23 sep 2025 | SPOC LIsse loop 6 van 6Lisse (ZH)6,6 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| do 25 sep 2025 | Day One Celebrate Summer RunAmsterdam (NH)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| do 25 sep 2025 | Run van HeetenHeeten, gemeente Raalte (OV)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 27 sep 2025 | Kleef runApeldoorn (GE)1 km - 5 km - 7,5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
