Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
ongeveer 5 kilometer (4 - 7.5 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van ongeveer 5 kilometer (4 - 7.5 km).| wo 01 okt 2025 | Science Park Run Amsterdam (NH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 03 okt 2025 | Petzl Night TrailLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)6 km - 12 km - 18 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 04 okt 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 04 okt 2025 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 04 okt 2025 | Rondje om de KoepelLunteren, gemeente Ede (GE)1 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 04 okt 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 04 okt 2025 | Sint JoostertrimloopSint Joost, gemeente Maasgouw (LI)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 04 okt 2025 | Kagerzoom ParkrunWarmond, gemeente Teylingen (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 04 okt 2025 | Midden Drentheloop Zwiggelte, gemeente Midden-Drenthe (DR)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | ASKO-Startbaan loopAmstelveen (NH)1 km - 3 km - 5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Fearless 5kAmsterdam (NH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Rondje BergenBergen (NH)1 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | CTV Bridge2Bridge RunBlerick, gemeente Venlo (LI)0,5 km - 1 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Bredase SingelloopBreda (NB)0,9 km - 1,9 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Tatasteel MarquetteloopHeemskerk (NH)7 km - 14 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | RCL AlerdinckloopLaag Zuthem, gemeente Raalte (OV)1 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | staddijkloopNijmegen (GE)1 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Halve Marathon OostlandPijnacker, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)0,6 km - 2 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
