Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
ongeveer 5 kilometer (4 - 7.5 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van ongeveer 5 kilometer (4 - 7.5 km).| zo 05 okt 2025 | Halve Marathon OostlandPijnacker, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)0,6 km - 2 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | MSV Family RunSpijkenisse, gemeente Nissewaard (ZH)1,6 km - 5 km - 10,6 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Recordpoging Parkrun KagerzoomWarmond, gemeente Teylingen (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 05 okt 2025 | Lexis Notarissen Crossloop ZuidwoldeZuidwolde, gemeente De Wolden (DR)1,3 km - 2,5 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| ma 06 okt 2025 | AVH BaanloopHoofddorp, gemeente Haarlemmermeer (NH)1 km - 3 km - 5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | EpilepsieLoopAmersfoort (UT)5 km - 10 km - 16 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | De Rouwkost RunAmersfoort (UT)5 km - 10 km - 15 km - 20 km - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Lauwersmeer NajaarsrunLauwersoog, gemeente Het Hogeland (GR)5 km - 10 km - 15 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Run OldebroekOldebroek (GE)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | VenoseloopVollenhove, gemeente Steenwijkerland (OV)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Kagerzoom ParkrunWarmond, gemeente Teylingen (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | GOUDasfaltloop 13Gouda (ZH)0,8 km - 1 km - 1,3 km - 1,5 km - 1,8 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
