Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
ongeveer 5 kilometer (4 - 7.5 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van ongeveer 5 kilometer (4 - 7.5 km).| zo 12 okt 2025 | Feanrun| De 4 Mijl Van Heerenveen Heerenveen (FR)6,4 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | Westvliet HartekindloopLeidschendam, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH)1 km - 2,5 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | Marktstadrun Tip!Purmerend (NH)1 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | De 15 van WassenaarWassenaar (ZH)7,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | De Wijkse Urban Trail Wijk bij Duurstede (UT)5 km - 7,3 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | Culture Run WoerdenWoerden (UT)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| do 16 okt 2025 | Two Chefs X Craft Beer Run Club Amsterdam Marathon EditieAmsterdam (NH)7,5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 18 okt 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 18 okt 2025 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 18 okt 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 18 okt 2025 | 49e Jan Koudstaal Dijkloop - Halve MarathonSchoonhoven, gemeente Krimpenerwaard (ZH)1,5 km - 6 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 18 okt 2025 | Kagerzoom ParkrunWarmond, gemeente Teylingen (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 18 okt 2025 | KRC Van Elderen Stadshagenrun 2025Zwolle (OV)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 19 okt 2025 | BertusloopDelft (ZH)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 19 okt 2025 | MOLENHOEKS MAKKIEMolenhoek, gemeente Mook en Middelaar (LI)5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 19 okt 2025 | Zeezichtloop Petten Tip!Petten, gemeente Schagen (NH)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 19 okt 2025 | MaliebaanloopUtrecht (UT)1 km - 2,5 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 25 okt 2025 | JCI Night RunBergen op Zoom (NB)7 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
