Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Van Rijn 3Plassenloop
Zoetermeer (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
5 km Recreatieloop: start 10:30 uur, inschrijfgeld € 3,50. Het parcours van 5 kilometer voert over nagenoeg verkeersvrije, geasfalteerde fietspaden langs de Zoetermeerseplas en rond de Noordhovense- en Benthuizerplas.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Van Rijn 3Plassenloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Zoetermeer (ZH).
| zo 01 mrt 2026 | Houtloop maartDelft (ZH) | |
| zo 01 mrt 2026 | Lansingerland RunBerkel en Rodenrijs, gemeente Lansingerland (ZH) | |
| zo 08 mrt 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 08 mrt 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 15 mrt 2026 | BertusloopDelft (ZH) | |
| zo 22 mrt 2026 | VoorschotenloopVoorschoten (ZH) | |
| zo 29 mrt 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 29 mrt 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 12 apr 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 19 apr 2026 | Houttrail DelftDelft (ZH) | |
| zo 26 apr 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 26 apr 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 17 mei 2026 | BertusloopDelft (ZH) | |
| zo 31 mei 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 14 jun 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 21 jun 2026 | BertusloopDelft (ZH) | |
| wo 24 jun 2026 | MidzomeravondloopBleiswijk, gemeente Lansingerland (ZH) | |
| zo 28 jun 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 12 jul 2026 | KerkpolderloopDelft (ZH) | |
| zo 26 jul 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 26 jul 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Zoetermeer (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
