Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Gratis artikel geschreven door Klaas Lok van Het Duurloopmisverstand
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
10 Engelse mijl (16,1 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van 10 Engelse mijl (16,1 km).| za 29 nov 2025 | 56e AV Climax HoraloopEde (GE)0,8 km - 1,4 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 18 jan 2026 | 55e Goedhart DrechtloopLeimuiden, gemeente Kaag en Braassem (ZH)1,4 km - 4 km - 10 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 28 feb 2026 | 8 van LangezwaagLangezwaag, gemeente Opsterland (FR)1,8 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 22 mrt 2026 | VoorschotenloopVoorschoten (ZH)5 km - 10 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 apr 2026 | 10 Mijl van Zwolle ZuidZwolle (OV)0,4 km - 0,9 km - 1,3 km - 8,1 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 19 apr 2026 | Hoogeveense CascaderunHoogeveen (DR)8,0 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 31 mei 2026 | 4 en 10 mijl van SneekSneek, gemeente Sudwest Fryslan (FR)6,4 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| wo 24 jun 2026 | MidzomeravondloopBleiswijk, gemeente Lansingerland (ZH)1 km - 5 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 jun 2026 | VechtloopWeesp (NH)1 km - 2 km - 5 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie |
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
