Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
trail hardlopen
Hardloopevenementen met het kenmerk trail.| za 14 feb 2026 | Austerlitz TrailZeist (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 15 feb 2026 | Austerlitz TrailZeist (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 21 feb 2026 | TRB NighttrailGeldrop, gemeente Geldrop-Mierlo (NB)12 km - 18 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 21 feb 2026 | Zandenbos TrailNunspeet (GE)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| do 26 feb 2026 | BestLiving JutbergtrailDieren, gemeente Rheden (GE)7,5 km - 15 km - 22,5 km - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 28 feb 2026 | KroondomeintrailWenum Wiesel, gemeente Apeldoorn (GE)7,3 km - 14,7 km - 29,4 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 01 mrt 2026 | Birds Beers Trails Editie 3Diemen (NH)18 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 01 mrt 2026 | Oosterbos TrailRunEmmen (DR)8 km - 12 km - 18 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 mrt 2026 | Lage Vuursche TrailBaarn (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 mrt 2026 | Schapendrift trail Elspeet, gemeente Nunspeet (GE)7,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 mrt 2026 | SallandTrail 2026Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV)12 km - 21 km - 30 km - 36 km - marathon - 50 km - 60 km - 80 km - 100 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 mrt 2026 | Trailrun TerschellingTerschelling (FR)10 km - 15 km - 25 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 mrt 2026 | Halve zolentrailDen Hout, gemeente Oosterhout (NB)10 km - 15 km - 20 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 mrt 2026 | Hollands Duin TrailNoordwijk, gemeente De Wolden (DR)6 km - 10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 15 mrt 2026 | RopaTrail Amerongse BergAmerongen, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)7 km - 12 km - 24 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 22 mrt 2026 | Amersfoort City Trail FunRunNijkerk (GE)3 km - 7 km - 13 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 29 mrt 2026 | Maashorst TrailrunSchaijk, gemeente Landerd (NB)1 km - 2 km - 5 km - 12 km - 22 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| wo 08 apr 2026 | Nijkerk City Trail FunRunNijkerk (GE)1,2 km - 3 km - 6 km - 9 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempos staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
