Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Gratis artikel geschreven door Klaas Lok van Het Duurloopmisverstand
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
| do 05 feb 2026 | Two Chefs Run Club X Craft Beer Run FebruariAmsterdam (NH)7,5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 06 feb 2026 | Petzl Night TrailLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)6 km - 12 km - 18 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 feb 2026 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 feb 2026 | Leersumse Veld TrailLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 feb 2026 | Bierrun TilburgTilburg (NB)7,5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 feb 2026 | Oude Warande parkrunTilburg (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | Sport 2000 Sparta Westvlietloop's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)1 km - 2,5 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | SafaritrailArnhem (GE)5 km - 11,3 km - 22,6 km - 33,9 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | KopjesloopDelft (ZH)1 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | Pullkathlon loaded hiking Tip!IJmuiden, gemeente Velsen (NH)48 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | Nemesys Tunnelloop 2026Oud-Beijerland, gemeente Hoeksche Waard (ZH)5 km - 10 km - 25 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | Beat the Beach 2026Rockanje, gemeente Westvoorne (ZH)1 km - 2,5 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | Singelcross 2026Zaltbommel (GE)3,2 km - 6,4 km - 9,6 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | NoorAaPolderLoopZoetermeer (ZH)1,5 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 feb 2026 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 feb 2026 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 feb 2026 | Oude Warande parkrunTilburg (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 feb 2026 | Austerlitz TrailZeist (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
