Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Gratis artikel geschreven door Klaas Lok van Het Duurloopmisverstand
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
| za 20 dec 2025 | SV Puttenloop WintereditiePutten (GE)5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 dec 2025 | Kralingse Bos parkrun KersteditieRotterdam (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 dec 2025 | BertusloopDelft (ZH)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 dec 2025 | Sylverterloop HeezeHeeze, gemeente Heeze-Leende (NB)6,8 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 dec 2025 | Sint Thomas TrailrunNieuwehorne, gemeente Heerenveen (FR)2 km - 3 km - 8,5 km - 14 km - 22 km - 33 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 dec 2025 | Van Rijn 3Plassenloop ZoetermeerZoetermeer (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 26 dec 2025 | KasteelloopHorst, gemeente Horst aan de Maas (LI)0,5 km - 1 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 26 dec 2025 | Wim van Beek CrossloopKlarenbeek, gemeente Voorst (GE)1 km - 5 km - 8 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 27 dec 2025 | Gelderse Poort UltraBerg en Dal, gemeente Groesbeek (GE)50 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 27 dec 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 27 dec 2025 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 27 dec 2025 | Kralingse Bos parkrun (Oud en Nieuw editie)Rotterdam (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 dec 2025 | oliebollencrossDelft (ZH)2,3 km - 4,6 km - 9,2 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 dec 2025 | Vechtstreek in Beweging LopenMaarssen, gemeente Stichtse Vecht (UT)2,5 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 dec 2025 | KeiloopMeddo, gemeente Winterswijk (GE)1 km - 3 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| ma 29 dec 2025 | Drenthe TrailNorg, gemeente Noordenveld (DR)7 km - 15 km - halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| wo 31 dec 2025 | Silvesterloop 2025Poppenwier, gemeente Sudwest-Fryslan (FR)5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| do 01 jan 2026 | Kralingse Bos parkrun NieuwjaarseditieRotterdam (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
