Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Gratis artikel geschreven door Klaas Lok van Het Duurloopmisverstand
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
| zo 30 aug 2026 | Austerlitz UltraZeist (UT)50 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 13 sep 2026 | Maasduinen TrailArcen, gemeente Venlo (LI)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 13 sep 2026 | 45e Zeevangsloop Tip!Middelie, gemeente Edam-Volendam (NH)3 km - 6 km - 10 km - 15 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 19 sep 2026 | Kempenland TrailEersel (NB)7 km - 14 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 26 sep 2026 | Gelderse Poort UltraBerg en Dal, gemeente Groesbeek (GE)50 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 27 sep 2026 | AMAK-loopAkersloot, gemeente Castricum (NH)0,8 km - 1,6 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 27 sep 2026 | HeteRUNHeteren, gemeente Overbetuwe (GE)0,5 km - 1 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 27 sep 2026 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 02 okt 2026 | Dwars Door DuizendDieren, gemeente Rheden (GE)100 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 02 okt 2026 | Petzl Night TrailLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)6 km - 12 km - 18 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 03 okt 2026 | RottemerenloopBleiswijk, gemeente Lansingerland (ZH)1 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 03 okt 2026 | Leersumse Veld TrailLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 11 okt 2026 | Amerongse Berg TrailOverberg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)12 km - 17 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 25 okt 2026 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 31 okt 2026 | Lage Vuursche UltraBaarn (UT)50 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 nov 2026 | Lage Vuursche TrailBaarn (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 21 nov 2026 | Hollands Duin TrailNoordwijk (ZH)6 km - 10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 28 nov 2026 | Utrechtse Heuvelrug Ultra Trail - winterLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)50 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
