Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok

Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Loopagenda

Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok

Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode

zo 15 mrt 2026
Two Rivers Marathon
Zaltbommel (GE)
halve marathon - marathon
Trainingsschema's
Meer informatie
zo 29 mrt 2026
De Oude Weideloop
Wagenberg, gemeente Drimmelen (NB)
1 km - 2 km - 5 km - 10 km
Trainingsschema's
Meer informatie
za 11 apr 2026
Run2Day Vlinderloop
Houten (UT)
4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathon
Trainingsschema's
Meer informatie
za 11 apr 2026
10 Mijl van Zwolle Zuid
Zwolle (OV)
0,4 km - 0,9 km - 1,3 km - 8,1 km - 10 Engelse mijl
Trainingsschema's
Meer informatie
zo 12 apr 2026
Enschede Marathon
Enschede (OV)
1 km - 5 km - 10 km - halve marathon - marathon
Trainingsschema's
Meer informatie
zo 12 apr 2026
Amerongse Berg Trail
Overberg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
12 km - 17 km - halve marathon
Trainingsschema's
Meer informatie
zo 19 apr 2026
Hoogeveense Cascaderun
Hoogeveen (DR)
8,0 km - 10 Engelse mijl
Trainingsschema's
Meer informatie
zo 26 apr 2026
Leenderbos Ultra
Leende, gemeente Heeze-Leende (NB)
50 km
Trainingsschema's
Meer informatie
ma 27 apr 2026
Oranje Run Tip!
Lienden, gemeente Buren (GE)
0,8 km - 5 km - 10 km
Trainingsschema's
Meer informatie
Klik voor de website van Oranje Run
za 02 mei 2026
Petranpad Ultra Trail
Meerlo, gemeente Horst aan de Maas (LI)
64 km - 112 km
Trainingsschema's
Meer informatie
vr 08 mei 2026
Twenterandrun
Vriezenveen, gemeente Twenterand (OV)
1 km - 1,5 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Trainingsschema's
Meer informatie
za 09 mei 2026
Run2Day Vlinderloop
Houten (UT)
4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathon
Trainingsschema's
Meer informatie
zo 17 mei 2026
Freedom Run Wageningen
Wageningen (GE)
5 km - 7,5 km - 10 km - 15 km - halve marathon
Trainingsschema's
Meer informatie
zo 24 mei 2026
LCW Maastricht Marathon
Maastricht (LI)
5 km - 10 km - halve marathon - marathon
Trainingsschema's
Meer informatie
za 30 mei 2026
Utrechtse Heuvelrug Ultra Trail - UHUT100
Leersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)
50 km - 75 km - 100 km
Trainingsschema's
Meer informatie
za 30 mei 2026
Emilialoop
Wijchen (GE)
0,5 km - 1 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Trainingsschema's
Meer informatie
zo 31 mei 2026
Dichtbij Vrijstad Vianen Loop
Vianen, gemeente Vijfheerenlanden (UT)
1 km - 2 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Trainingsschema's
Meer informatie
za 13 jun 2026
Hooge Vuursche Trail
Baarn (UT)
7 km - 13 km - halve marathon
Trainingsschema's
Meer informatie
Vandaag!
Marathon met 2 uur training? Het kan!
Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld.
Lees verder..

Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!