Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Gratis artikel geschreven door Klaas Lok van Het Duurloopmisverstand
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
| za 24 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 24 jan 2026 | Pierewaai Winter TrailIJmuiden, gemeente Velsen (NH)10 km - 15 km - 25 km - 50 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 25 jan 2026 | Galgenberg TrailAmerongen, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)9 km - 18 km - 27 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 25 jan 2026 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| ma 26 jan 2026 | Beekse Winterbosloop Run1Beek, gemeente Montferland (GE)1 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 31 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 31 jan 2026 | Leersumse Veld UltraLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)50 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 01 feb 2026 | Beekse Winterbosloop Run 2Beek, gemeente Montferland (GE)1 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 01 feb 2026 | GroeneharthloopGouda (ZH)5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 01 feb 2026 | 10e Mensinge MarathonRoden, gemeente Noordenveld (DR)17 km - 25,5 km - 34 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 06 feb 2026 | Petzl Night TrailLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)6 km - 12 km - 18 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 feb 2026 | Leersumse Veld TrailLeersum, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 07 feb 2026 | Bierrun TilburgTilburg (NB)7,5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | KopjesloopDelft (ZH)1 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 feb 2026 | Singelcross 2026Zaltbommel (GE)3,2 km - 6,4 km - 9,6 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 feb 2026 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 feb 2026 | Austerlitz TrailZeist (UT)10 km - halve marathon - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 15 feb 2026 | De Knikker ZegerplasloopAlphen aan den Rijn (ZH)0,4 km - 1 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
