Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
5 kilometer (5 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van 5 kilometer (5 km).| za 29 nov 2025 | Nienoord crossloop LeekLeek, gemeente Westerkwartier (GR)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 nov 2025 | Garden Pleasure Cross Dokev Anna PaulownaAnna Paulowna, gemeente Hollands Kroon (NH)0,6 km - 1,3 km - 2,5 km - 5 km - 9 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 nov 2025 | PietenloopBemmel, gemeente Lingewaard (GE)0,4 km - 0,8 km - 1,2 km - 5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 nov 2025 | AVC Strand- en DuinloopCastricum (NH)1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 nov 2025 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 nov 2025 | Spijkenisse-Spark MarathonSpijkenisse, gemeente Nissewaard (ZH)5 km - 10 km - halve marathon - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 nov 2025 | Van Rijn 3Plassenloop ZoetermeerZoetermeer (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| ma 01 dec 2025 | AVH BaanloopHoofddorp, gemeente Haarlemmermeer (NH)1 km - 3 km - 5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 06 dec 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 06 dec 2025 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 07 dec 2025 | UrbanCityRun053Enschede (OV)5 km - 7,5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 13 dec 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 13 dec 2025 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 14 dec 2025 | Dijkloop DelfzijlDelfzijl (GR)5 km - 10 km - 15 km - halve marathon - 30 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 14 dec 2025 | NijverdalsebergcrossHellendoorn (OV)1 km - 2,9 km - 4,3 km - 5 km - 7,2 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 dec 2025 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 20 dec 2025 | LinschotenloopLinschoten, gemeente Montfoort (UT)1 km - 2 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 dec 2025 | BertusloopDelft (ZH)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
