Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Gratis artikel geschreven door Klaas Lok van Het Duurloopmisverstand
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
ongeveer 15 kilometer (12.5 - 17.5 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van ongeveer 15 kilometer (12.5 - 17.5 km).| zo 01 feb 2026 | 10e Mensinge MarathonRoden, gemeente Noordenveld (DR)17 km - 25,5 km - 34 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 feb 2026 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 15 feb 2026 | De Knikker ZegerplasloopAlphen aan den Rijn (ZH)0,4 km - 1 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 28 feb 2026 | 8 van LangezwaagLangezwaag, gemeente Opsterland (FR)1,8 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 01 mrt 2026 | 65 van walcherenVlissingen (ZE)5 km - 10 km - 13 km - 21,7 km - 32,5 km - 65 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 08 mrt 2026 | Trailrun TerschellingTerschelling (FR)10 km - 15 km - 25 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 14 mrt 2026 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 22 mrt 2026 | Amersfoort City Trail FunRunNijkerk (GE)3 km - 7 km - 13 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 apr 2026 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 apr 2026 | 10 Mijl van Zwolle ZuidZwolle (OV)0,4 km - 0,9 km - 1,3 km - 8,1 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 apr 2026 | Amerongse Berg TrailOverberg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)12 km - 17 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 19 apr 2026 | Hoogeveense CascaderunHoogeveen (DR)8,0 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 09 mei 2026 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 17 mei 2026 | Nobel RunAlmere (FL)1,6 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 17 mei 2026 | Freedom Run WageningenWageningen (GE)5 km - 7,5 km - 10 km - 15 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 30 mei 2026 | Prestatie-run De VissenloopIJmuiden, gemeente Velsen (NH)2,7 km - 8,2 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 31 mei 2026 | 4 en 10 mijl van SneekSneek, gemeente Sudwest Fryslan (FR)6,4 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 13 jun 2026 | Hooge Vuursche TrailBaarn (UT)7 km - 13 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
