Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement duurlopen met hazen is inmiddels verlopen.
Bij deze duurloop met hazen kies je een 'haas' uit van jouw voorkeurssnelheid. De hazen lopen aan kop van 9 verschillende snelheidsgroepjes. De snelheden die gelopen worden zijn: