zaterdag 30 mei 2020

Kralingse Bos parkrun

Rotterdam (ZH)

5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Kralingse Bos parkrun is inmiddels verlopen.

Parkrun staat voor wekelijks gratis 5 kilometer hardlopen, joggen of wandelen, met tijdwaarneming. Iedere zaterdagochtend om 9 uur in het Kralingse Bos, Rotterdam (start aan de Plaszoom).

Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd en niveau. En achteraf zijn er koffie, thee en pannenkoeken in "De Nachtegaal"

parkrun wordt georganiseerd door vrijwilligers. Meer uitleg over de Kralingse Bos parkrun en de optie om je eenmalig te registeren voor deelname is te vinden via: https://www.parkrun.co.nl/kralingsebos/

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Kralingse Bos parkrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Kralingse Bos parkrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.