Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Amerongse Bergloop is inmiddels verlopen.
Net als voorgaande jaren valt er te kiezen uit de 5 en 10km. Beiden gaan over het hoogste punt van de Utrechtse Heuvelrug (69m boven NAP), de 10km zelfs 2x...