Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Trailrun Rundje Koeberg is inmiddels verlopen.
Uitdagende trailrun in de Heldense Bossen. 1 tot 3 km voor de kidsrun. 10 en 20 km voor de volwassenen. De 20 km is één grote ronde.