Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Van hart tot hart loop is inmiddels verlopen.
Een route van 13 km hardlopen al dan niet in estafette vorm 6,5. Of kies voor 16 km wandelen. Schrijf je nu in!