Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Molenhoeks Makkie is inmiddels verlopen.
Ga je voor de 5, 10 of 15 km? Of wil je meedoen aan de Kidsrun van 2,3 km? Welke afstand je ook kiest, de parcoursen van Molenhoeks Makkie zijn van begin tot eind één groot feest! Start en finish in het dorpscentrum, maar verreweg de meeste km's maak je in de schitterende, glooiende bossen tussen Molenhoek en Groesbeek.