vrijdag 17 april 2020

Spuiloop

Oud-Beijerland (ZH)

0,4 km - 0,8 km - 1,6 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Spuiloop is inmiddels verlopen.

Op vrijdag 17 april wordt de 1e editie van de Benevia Spuiloop Hoeksche Waard georganiseerd. Een unieke loop in de regio Hoeksche Waard, door het centrum van Oud-Beijerland, langs het Oude Raadhuis en het Spui met start en finish in de Oost-Voorstraat!

Naast de 400M, 800M, 5 en 10 KM hebben we de Daily Mile. The Daily Mile is een nieuw beweegproject voor basisscholen binnen de Hoeksche Waard. Het doel is: blije en fitte kinderen. De Spuiloop doet hier graag aan mee!

Kies uit de verschillende afstanden en doe mee!

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Spuiloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Spuiloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.