zaterdag 11 januari 2020
1 km - 1,4 km - 2 km - 2,8 km - 4,2 km - 7 km - 9,8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Gouweboscross
Waddinxveen (ZH)1 km - 1,4 km - 2 km - 2,8 km - 4,2 km - 7 km - 9,8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.
Let op: Het loopevenement Gouweboscross is inmiddels verlopen.
Ook dit jaar organiseert SC Antilope de Gouweboscross. Op zaterdag 11 januari 2020 is de4e wedstrijd van de Zuid-Holland Midden crosscompetitie. Wij beginnen om 10.30 uur en er zijn afhankelijk van je categorie afstanden van 1000 tot 9800 meter. Start / finish en de route zijn in het Gouwebos. Het Gouwebos ligt naast de atletiekbaan van SC Antilope aan de Alberdingk Thijmlaan 2 in Waddinxveen. Je bent van harte welkom op zaterdag 11 januari.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Gouweboscross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Gouweboscross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Waddinxveen (ZH).
Meer hardloopevenementen in Waddinxveen (ZH).
Meer hardloopevenementen in Waddinxveen (ZH).
