Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Nationaal Kampioenschap Estafette Cross is inmiddels verlopen.
Het Nationaal Kampioenschap Estafette Cross is een - voor Nederland - nieuwe wedstrijdvorm, waarbij teams van 3 personen (pupillen, junioren, senioren of gemengde teams) een cross-wedstrijd in estafettevorm lopen van 3x1000m (pupillen) of 3x2500m (overige teams), waarbij gestreden wordt om het Nationaal Kampioenschap Estafette Cros. De teams krijgen een estafette-stokje voorzien van een chip, waarmee de tijden elektronisch worden geregistreerd.