Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Aldenhofparkloop is inmiddels verlopen.
De Koumerdressing (10 km) heeft een uitdagend en afwisselend parcours. Steile, korte hellingen, venijnige afdalingen, afwisselend landschap, prachtige vijvers, tunnels, vlonders, graspaden, verharde paden, kiezelpaden. Kortom voor iedereen iets.