zaterdag 4 april 2020
5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Bonifatiusloop Dokkum
Dokkum, gemeente Dongeradeel (FR)5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Bonifatiusloop Dokkum is inmiddels verlopen.
Elk jaar wordt de mooiste loop van het Noorden georganiseerd voor hardlopers en wandelaars. Op 4 april 2020 gaat alweer de 19de editie van start. De wandeltocht kent vier afstanden: 5 km (tevens rolstoeltoegankelijk), 10 km, 25 km en 35 km. LOPENmetHUGO Kidsrun speelt zich af bij de kapel. De hardlopers kunnen kiezen uit drie afstanden: 5 km, 10 km en de halve marathon (21,1 km). De inschrijving wordt in de loop van november geopend.Het goede doel wat dit jaar gesteund wordt door de Bonifatiusloop en Sionsberg Wandeltocht is in 2020: het Foppe Fonds
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bonifatiusloop Dokkum .
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Bonifatiusloop Dokkum zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Dokkum, gemeente Dongeradeel (FR).
Meer hardloopevenementen in Dokkum, gemeente Dongeradeel (FR).
Meer hardloopevenementen in Dokkum, gemeente Dongeradeel (FR).
