zaterdag 4 april 2020

Bonifatiusloop Dokkum

Dokkum, gemeente Dongeradeel (FR)

5 km - 10 km - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Bonifatiusloop Dokkum is inmiddels verlopen.

Elk jaar wordt de mooiste loop van het Noorden georganiseerd voor hardlopers en wandelaars. Op 4 april 2020 gaat alweer de 19de editie van start. De wandeltocht kent vier afstanden: 5 km (tevens rolstoeltoegankelijk), 10 km, 25 km en 35 km. LOPENmetHUGO Kidsrun speelt zich af bij de kapel. De hardlopers kunnen kiezen uit drie afstanden: 5 km, 10 km en de halve marathon (21,1 km). De inschrijving wordt in de loop van november geopend.

Het goede doel wat dit jaar gesteund wordt door de Bonifatiusloop en Sionsberg Wandeltocht is in 2020: het Foppe Fonds

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bonifatiusloop Dokkum .
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Bonifatiusloop Dokkum zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.