Een trainingsschema voor de marathon met uitloopgarantie?
Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
40% korting met de code Marathon2020

zaterdag 4 april 2020

LEGiO-run

Grootegast (GR)

1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Op 4 april 2020 is de LEGiO-run in Grootegast. De LEGiO-run is het leukste en gezelligste hardloopevent met Lego als thema. Er is een wedstrijdloop van 10km*, een recreatieve 5km of de gezellige funrun.

De LEGiO-run staat garant voor een sportieve dag voor jong en oud, met muziek, aankleding en veel supporters.
*De wedstrijdloop maakt onderdeel uit van het Loop-circuit Noord Nederland.

Starttijden zijn:
Funrun (t/m 9jr en senioren) 13:00 uur
10km (>16 jaar) 13:45 uur
5km (>8 jaar) 15:30 uur

Kijk voor alle informatie op www.legiorun.nl.

De snelste tijden zijn:
10km (wedstrijdloop)
m: Edwin Slijkhuis uit Groningen 32:10
v: Immy Auck Kersbergen uit Wommels 37:59
5km (recreatieve loop)
m: Nick Marsman uit Ommen 15:06
v: Yvonne Meijer uit Witharen 18:29

5km tm 12 jaar
m: Rick Teitsma uit Sebaldeburen 21:01
v: Valente Valenteijn uit Sebaldeburen 24:13

Ga naar de website van dit evenement.

TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement LEGiO-run

Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.


Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement LEGiO-run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Onjuistheden? Geef ze door!

Andere loopevenementen in en om Grootegast (GR).


za 04 apr 2020LEGiO run 4 april 2020
Grootegast, gemeente Westerkwartier (GR)
vr 24 apr 2020KollumerKatloop Kollum
Kollum, gemeente Noardeast-Fryslan (FR)
zo 21 jun 2020Run van Roden
Roden, gemeente Noordenveld (DR)
za 05 dec 2020Nienoord Winterlopen
Leek, gemeente Westerkwartier (GR)
za 05 dec 2020Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3
Download
Meer hardlopen in en om Grootegast (GR) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen.