Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Let op: Het loopevenement Beekse Winter Bosloop Run2 is inmiddels verlopen.
Net als voorgaande jaren organiseert Stichting Omloop Beek (Montferland) weer een 3-tal winter boslopen op heuvelachtig terrein. De start is op het grasveldje achter Uitspanning ’t Peeske (https://www.peeske.nl/) en SOB registreert de tijden met behulp van chips. In januari vinden er 2 runs plaats en 1 run wordt begin februari georganiseerd, alle op zondag. Dit is de 2e run in januari en de voorinschrijving is inmiddels geopend: https://inschrijven.nl/form/2020012650338-nl De jeugd kan starten op de 1 en 2 kilometer en de senioren kunnen kiezen uit de afstanden 5 en 10 kilometer.