Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Nijmeegse Nieuwjaarsloop is inmiddels verlopen.
Zondag 5 januari is het weer zo ver! Na de feestdagen is de Nijmeegse Nieuwjaarsloop van 5 of 10 kilometer de ideale start van het nieuwe jaar! In het mooie gebied van Heumensoord wordt een ronde van 5 kilometer uitgezet die je 1 of 2 keer kunt doen. Je kunt tot en met woensdag 1 januari voorinschrijven.