Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Winterduathlon Alkmaar is inmiddels verlopen.
Een sportief, recreatief en gezellig evenement op en rond kunstijsbaan De Meent in Alkmaar. De afstanden zijn: 5 km lopen - 10 km schaatsen en 10 km lopen - 20 km schaatsen. Je kunt individueel, maar ook in een duo meedoen. Leuk als familie- of vriendenactiviteit.