zondag 3 november 2019

KAV Holland Cross powered by Compris

Spaarndam, gemeente Haarlem (NH)

1 km - 2 km - 3 km - 5,6 km - 8,4 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement KAV Holland Cross powered by Compris is inmiddels verlopen.

Zondag 3 november 2019 organiseert KAV Holland haar jaarlijkse crossloop voor jong en oud op het terrein van Wheelerplanet in Spaarnwoude. Deels gaat het over asfalt, maar ook over gras en bospaden. Het is de eerste loop van het RunX Haarlem Crosscircuit, een reeks van crosslopen in Kennemerland en het Mokums cross circuit, een reeks van crosslopen in Amsterdam en directe omgeving.

Voor iedere loper en leeftijd is er een afstand naar keuze: 1 km voor G-atleten, 1 of 2 kilometer voor de jeugd, 3 kilometer Sprint Cross (open inschrijving), 5,6 km voor de dames en 8,4 km voor de heren. Inschrijven kost voor G-atleten, pupillen en CD-junioren 4 (na-inschrijving 5), senioren sprint cross en Junioren A/B sprint cross 6 (na-inschrijving: 7) en senioren lange afstand 9 (na-inschrijving: 10).

De inschrijving is geopend via https://inschrijven.nl/form/2019110303120-nl

Je kunt zondag 3 november ter plaatse inschrijven.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement KAV Holland Cross powered by Compris.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement KAV Holland Cross powered by Compris zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.