Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Halve van Alphen is inmiddels verlopen.
De Halve van Alphen is een echte halve marathon langs de groene randen van Alphen aan den Rijn. Over een bijna autovrij parkoers loop je een rondje om de stad van 21,1 km: precies een halve marathon dus. Zo ervaar je de mooie kanten van Alphen en de prachtige omgeving van het Groene Hart. Ook merk je hoe goed de vrijliggende fietspaden rondom de stad gebruikt kunnen worden voor recreatie. En ga je met jezelf de strijd aan om een prestatie te leveren.