Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Run for KiKa Amsterdam is inmiddels verlopen.
In het Amsterdamse bos vindt op zondag 6 oktober alweer de vierde editie plaats van Run for KiKa Amsterdam. Ren 10 km , 5 km of doe mee met de 1 km KidsRun voor Stichting Kinderen Kankervrij. Kies de afstand die bij jou past en beleef een unieke dag voor KiKa.