Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Nationaal Kampioenschap Estafette Cross is inmiddels verlopen.
Atletiek Vereniging Athlos organiseert de Estafette Cross aan het begin van het cross-seizoen. Teams bestaande uit 3 personen lopen in totaal 7500 meter. Elke loper loopt dus 2500 meter en geeft het stokje met chip over. Nieuw in Nederland!!