donderdag 29 augustus 2019

Seuterloop

's-Gravendeel, gemeente Binnenmaas (ZH)

0,5 km - 1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Seuterloop is inmiddels verlopen.

Op donderdag 29 augustus is het weer tijd voor 'de gezelligste loop van Hoeksche Waard'. Samen met Voorwinden organiseert korfbalvereniging ADO voor de 35e keer deze hardloopwedstrijd in 's-Gravendeel. Inschrijven is mogelijk en kan via de link onderaan deze pagina!

Afstanden en starttijden
Voor de volwassenen zijn er twee afstanden: 5 en 10 kilometer. Voor de jongste jeugd (t/m 6 jaar) is er een loop van 500 meter (één rondje Kreek). In de categorieën 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar is er een loop van één kilometer (twee rondes om de Kreek).
• De loop van 500 meter start 18.45
• De loop van 1 km start 18.55 voor 7 t/m 9 jarigen
• De loop van 1 km start 19.05 voor 10 t/m 12 jarigen
• De loop van 5 km start 19.30
• De loop van 10 km start 20.15

Prijzen
Wie vallen er in de prijzen? Naast bonificaties die gedurende de race gewonnen kunnen worden, vallen veel deelnemers in de prijzen.
• Bij de jeugd vallen bij de jongens én meiden de beste drie deelnemers in de prijzen
• Tijdens de 5 km zijn dit de eerste 5 mannen en eerste 3 vrouwen
• Tijdens de 10 km zijn dit de eerste 10 mannen en eerste 5 vrouwen

Kosten en sluiting voorinschrijving
• De digitale inschrijving sluit dinsdag 27 augustus om 23.59. Gedurende deze voorinschrijving kost deelname €4,50 voor de jongste deelnemers en €8,50 voor deelnemers aan de 5 of 10 kilometer. Heb je de inschrijving gemist? Op de dag zelf kun je voor respectievelijk €5,00 of €10,00 alsnog inschrijven!

Seuterloop: Praktische informatie
Via Racetimer worden de tijden van alle deelnemers elektronisch geregistreerd. Je ontvangt direct op je telefoon - via SMS, Facebook of Twitter - je exacte doorkomsttijden.
Er is voor, tijdens en na de Seuterloop gelegenheid in de kantine van CKC ADO om je om te kleden en te douchen.

Direct inschrijven voor editie van 2019?
Wil jij je direct inschrijven voor deze editie? https://openentry.entrysystem.live/nl/?id=afdDz4u_gEqHpv53tidWIA

Inschrijven is mogelijk tot twee dagen voor de loop of voor een euro meer op de wedstrijddag zelf.

Inschrijven op de dag zelf en het afhalen van startnummers vindt plaats bij Voorwinden aan de Noord-Voorstraat. Dit is mogelijk vanaf 15.30.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Seuterloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Seuterloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.