zondag 23 juni 2019
0,7 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Leeuwendaalrun
Rijswijk (ZH)0,7 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Leeuwendaalrun is inmiddels verlopen.
Leeuwendaalrun, start en inschrijven bij speeltuin mauritslaan12.30 inschrijven
13.15 warming up
13.30 kidsrun
14.00 10km
14.15 5kn
(nog) niet bekend
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Leeuwendaalrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Leeuwendaalrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rijswijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rijswijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rijswijk (ZH).
