zaterdag 6 juli 2019

De Gedykster Trappeldei

Gorredijk, gemeente Opsterland (FR)

1 km - 2 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement De Gedykster Trappeldei is inmiddels verlopen.

We beginnen in de ochtend met de Funrun, ouder(s)&kind of sportvereniging, bedrijf, groep of individueel gaan het parcours van 1 km afleggen. 8 Leuke hindernissen en je mag maximaal 5 ronden afleggen. De starttijd krijgt u persoonlijk thuis op de mail aangezien wij een maximaal aantal personen op de baan willen en mogen hebben.
Ouder&kind : Kinderen vanaf 10 jaar mogen individueel maar staan onder verantwoordelijkheid van de ouders.
Vanaf 8 jaar loop je samen met een volwassen persoon zoals vader of moeder.
De verlengde run ( 2,7 km run)
Het bestaande parcours wordt uitgebreid met ongeveer 2 km extra en hindernissen. Hindernissen die zwaarder zijn dan de hindernissen in het kleine parcours.
Wij dagen de kandidaten dan ook uit!!
Het wedstrijd parcours is 2.7 km en is een waardige tegenstander, speer gooien en zandzak sjouwen zijn onderdelen van allure.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Gedykster Trappeldei.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement De Gedykster Trappeldei zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.