zaterdag 6 juli 2019

De Gedykster Trappeldei

Gorredijk, gemeente Opsterland (FR)

1 km - 2 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement De Gedykster Trappeldei is inmiddels verlopen.

We beginnen in de ochtend met de Funrun, ouder(s)&kind of sportvereniging, bedrijf, groep of individueel gaan het parcours van 1 km afleggen. 8 Leuke hindernissen en je mag maximaal 5 ronden afleggen. De starttijd krijgt u persoonlijk thuis op de mail aangezien wij een maximaal aantal personen op de baan willen en mogen hebben.
Ouder&kind : Kinderen vanaf 10 jaar mogen individueel maar staan onder verantwoordelijkheid van de ouders.
Vanaf 8 jaar loop je samen met een volwassen persoon zoals vader of moeder.
De verlengde run ( 2,7 km run)
Het bestaande parcours wordt uitgebreid met ongeveer 2 km extra en hindernissen. Hindernissen die zwaarder zijn dan de hindernissen in het kleine parcours.
Wij dagen de kandidaten dan ook uit!!
Het wedstrijd parcours is 2.7 km en is een waardige tegenstander, speer gooien en zandzak sjouwen zijn onderdelen van allure.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Gedykster Trappeldei.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement De Gedykster Trappeldei zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.