Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Aldenhofparkloop is inmiddels verlopen.
Op dit moment zijn we druk bezig met de organisatie van de derde Aldenhofparkloop. Deze loop zal gaan plaatsvinden op zondag 23 juni. De start en finish is in het Aldenhofpark in Hoensbroek. Er zullen wederom een paar kleine wijzigingen zijn ten opzichte van de editie van 2018. Vanaf de editie van 2019 zullen we een volwaardige 5 km en 10 km wedstrijd hebben. Daarom gaat de afstand van de Aldenhofshuffle van 4 naar 5 km. De Koumerdressing zal 10 km worden. Beide lopen zullen tegelijkertijd starten en volgen deels hetzelfde parcours. Waar de Aldenhofshuffle onder langs de Koumerberg zal gaan, gaat de Koumerdressing echt over de Koumerberg heen.