zondag 6 oktober 2019

Duurloop met hazen en drinkposten

Amsterdam (NH)

25 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Duurloop met hazen en drinkposten is inmiddels verlopen.

deze dag kan er maximaal 3 uur worden gelopen in een van onze 9 verschillende hazengroepjes. De te lopen snelheden zijn: 5'/km, 5'15"/km, 5'30"/km, 5'45"/km, 6'/km, 6'15"/km, 6'30"/km, 7'/km en 7'15"/km.

Er worden verschillende rondjes gelopen en telkens wordt de drinkpost gepaseerd waar een drankje van ons of van jezelf kan worden gepakt.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Duurloop met hazen en drinkposten.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Duurloop met hazen en drinkposten zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.