Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ronde van Ilpendam is inmiddels verlopen.
Het wieler, hardloop, tourfiets en wandel evenement dat elk jaar op eerste pinksterdag gehouden wordt. Met elk jaar een ander goed doel dat we ondersteunen. Elk jaar weer mooie routes door het Noordhollandse landschap en dan met name door de gemeente Waterland waar Ilpendam deel van uitmaakt.