zondag 4 augustus 2019

Duurloop met hazen en drinkposten

Amsterdam (NH)

20 km




Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Duurloop met hazen en drinkposten is inmiddels verlopen.

Duurlopen met hazen & drinkposten

ivo een najaarsmarathon of ivo Dam tot damloop of 21,1 km van Amsterdam. Er zijn 9 verschillende hazengroepjes. Je kiest een groepje uit en loopt verschillende ronden van 4-7 km. Na elke ronde passeer je een drinkpost. We trainen op de mooiste plekjes in Amsterdam oa op het marathonparcours op 25 augustus en 15 september.

4 augustus: rondom Durgerdam
25 augustus: rondom Amstel vanaf parkeerplaats bij Rozenoordbrug
15 september: rondom Amstel vanaf parkeerplaats bij Rozenoordbrug
6 oktober: Amsterdams Bos vanaf kop bosbaan

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Duurloop met hazen en drinkposten.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Duurloop met hazen en drinkposten zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.