Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement BeneRun en BeneFiets Balsewa is inmiddels verlopen.
De Benerun zal plaatsvinden in het bosrijke gebied van Berg en Dal. Het betreft een ‘Fun run’ van ongeveer 10 km. Vertrek- en eindpunt van de run zal de Holthurnsche Hof in Berg en Dal zijn, nabij Nijmegen.