Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ruitenburg Run Maasdijk is inmiddels verlopen.
De gezelligste hardloopwedstrijd van het Westland is op 27 juli 2019 in Maasdijk. De Ruitenburg Run Maasdijk vindt plaats over de afstand van 10 kilometer in en rondom Maasdijk. Wie liever kiest voor de afstand van 5 km is van harte welkom bij 5 van DAEL.