Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Gortelse trailrun 1/2marathon Veluwe is inmiddels verlopen.
Halve marathon trailrun gemiddeld 12km/uur. One way marathon 100% natuur. Trainingsloop. Op de weg moet je 15 km in 1uur en 15 minuten gemakkelijk kunnen lopen dan kun je meedoen.