maandag 15 juli 2019
12 min
Organisator? Klik hier!Coopertest
Zevenaar (GE)12 min
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Coopertest is inmiddels verlopen.
Ook in 2019 organiseert Atletiekvereniging de Liemers verschillende coopertesten op de atletiekbaan. De coopertest is voor alle beginnende maar ook gevorderde lopers een test om te kijken hoe het met je conditie gesteld is. Tijdens de 12 minuten die je aan het hardlopen bent, probeer je een zo groot mogelijke afstand af te leggen.Deelname aan de coopertest is gratis en voor zowel leden als niet leden. Wil je op basis van je resultaat graag wat tips en adviezen om je conditie te verbeteren? Gediplomeerde trainers van de vereniging staan voor je klaar.
1e coopertest - 15 april 2019
2e coopertest - 15 juli 2019
3e coopertest - 26 augustus 2019
Alle coopertest starten om 19:30 uur.
Adres: Heerenmäten 4 te Zevenaar.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Coopertest.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Coopertest zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zevenaar (GE).
Meer hardloopevenementen in Zevenaar (GE).
Meer hardloopevenementen in Zevenaar (GE).
