Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Woudagemaalloop Lemmer is inmiddels verlopen.
Op woensdag 19 juni 2019 word voor de 7e keer de Woudagemaalloop en de Nije Balans Kidsrun 1km en de IJB Groep Kidsrun van 2 km georganiseerd in Lemmer.